Per gli amanti del fitness e dello sport o per chi, semplicemente, vuole tenersi in forma, sarà sicuramente un’ottima notizia quella dell’ultimo aggiornamento a MyFitnessPal, ora disponibile anche in Italiano!
MyFitnessPal è un popolarissimo portale dove gli utenti, previa registrazione, possono tracciare tutto ciò che mangiano, lo sport e l’attività fisica che fanno, le calorie che ingeriscono. In questo modo è possibile seguire un programma personalizzato di dimagrimento e mantenimento del proprio peso-forma, con la possibilità aggiunta di far parte di un ambiente vitale e amichevole dove condividere esperienze e conoscere persone con gli stessi obiettivi, potendosi quindi motivare a vicenda.
MyFitnessPal, per le peculiarità sopra elencate, è molto diffusa anche sui device mobili come smartphone e tablet Android che possono godere dell’applicazione per essi sviluppata. Questa ha adesso visto arrivare un importante aggiornamento che ha segnato una decisa svolta per gli utenti italiani, che adesso potranno godere della lingua Italiana durante l’utilizzo dell’app, già molto intuitiva e semplice da usare anche in lingua inglese.
Ricordiamo le caratteristiche di MyFitnessPal:
▌ ALIMENTI
■ database con oltre 3.000.000 alimenti di tutte le provenienze e cucine. Aggiornato ogni giorno.
■ Scanner codici a barre
■ Monitora tutte le principali sostanze nutritive: calorie, grassi, proteine, carboidrati, zuccheri, fibra, colesterolo e molto altro
■ Gli alimenti utilizzati frequentemente vengono ricordati automaticamente per un facile accesso
■ Salva e riutilizza interi pasti
■ Calcola ricetta – Inserisci le tue ricette e calcola il loro contenuto nutrizionale
■ Aggiungi più elementi contemporaneamente
■ Crea un numero illimitato di alimenti personalizzati
▌ ESERCIZI
■ Oltre 350 esercizi
■ Monitora sia l’allenamento cardio e che di forza, tra cui le serie, ripetizioni e peso/rip
■ Crea un numero illimitato di esercizi personalizzati
■ Immetti il numero di calorie personalizzato
▌ AMICI
■ Connettiti con gli amici per monitorarsi e motivarsi a vicenda
■ I membri MyFitnessPal che fanno dieta con gli amici perdono in media 3 volte più peso!
▌ OBIETTIVI
■ Ottieni obiettivi personalizzati in base al profilo dieta specifico – età, sesso, livello di attività, ecc
■ Inserisci i tuoi obiettivi se hai raccomandazioni specifiche da un medico, nutrizionista, ecc.
▌ REPORT
■ Monitora il tuo peso, misure e altro ancora
■ Visualizza i grafici sui tuoi progressi nel corso del tempo per avere la giusta motivazione
■ Sintesi nutrizionale giornaliera con tutti i principali elementi nutritivi
■ Visualizza report più dettagliati online su www.myfitnesspal.com
▌SUL WEB SU WWW.MYFITNESSPAL.COM/IT
■ Ottieni supporto e motivazione dalla nostra vasta community di milioni di persone a dieta proprio come te
■ Le voci vengono sincronizzate automaticamente al web e viceversa, in modo da poter accedere online o dal telefono, a seconda di quale sia più comodo
■ Posta automaticamente i tuoi progressi su Twitter e Facebook (opzionale)
Potete scaricare l’applicazione, completamente gratis, da Google Play:
[app]com.myfitnesspal.android[/app]
Pronti per un percorso dritto verso il benessere?