dormire

Il sondaggio Sleep in America del 2011 della National Sleep Foundation ha rilevato che circa quattro persone su 10 portano …

In inverno, dormire di più è un’esigenza comune. Ma come possiamo assicurarci di svegliarci mentalmente preparati e riposati per affrontare …

Avere difficoltà ad alzarsi presto la mattina in inverno non è una novità per molti di noi. Tuttavia, secondo una …

Quante volte l’hai sperimentato: sei completamente sveglio alle 3 del mattino, incapace di riaddormentarti. La tua mente corre con un …

Beato chi riesce ad addormentarsi anche in autobus perché non sa la fortuna che possiede. La maggior parte delle persone …

Il poco sonno, se protratto nel tempo, ha la capacità di farci sentire come se fossimo ubriachi. Sicuramente sarà capitato …

È mattina. Sono le 9 ed hai sonno. Ti sei appena svegliato ma non hai la minima intenzione di alzarti …

Il mondo è bello perché è vario, c’è chi ama dormire con la luce accesa e chi invece  preferisce riposare …

Nella vita non fai altro che dormire, tanto che ora tutti ti chiamano ghiro? Forse abbiamo trovato il lavoro perfetto …

Usare lo smartphone prima di andare a dormire è tra le peggiori abitudini in assoluto. Sapete cosa accade al nostro …