Il mondo è bello perché è vario, c’è chi ama dormire con la luce accesa e chi invece preferisce riposare …
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Gli scienziati hanno scoperto che bisogna svegliarsi al mattino con una sveglia melodica invece di un segnale acustico e perché …
Nella vita non fai altro che dormire, tanto che ora tutti ti chiamano ghiro? Forse abbiamo trovato il lavoro perfetto …
Usare lo smartphone prima di andare a dormire è tra le peggiori abitudini in assoluto. Sapete cosa accade al nostro …
I ricercatori dell’Inserm hanno scoperto che le notti troppo brevi, a partire dai 50 anni, aumentano il rischio di sviluppare …
Grazie alle luci a LED, l’illuminazione pubblica consuma molto meno rispetto a prima in termini di energia. Science Advances, però, …
Ognuno ha il suo modo di dormire, questo è ovvio. Eppure c’è una cosa che dobbiamo sapere tutti: la posizione …
Alcune persone devono bere un bicchiere d’acqua prima di andare a letto, ma per altri questa abitudine può causare problemi …
Perché la luce blu è così diffusa? La sua efficienza in termini di energia è molto elevata e il suo …
Se passi ogni notte a dormire con il telefono, fermati. Lo schermo emette una luce blu che può tenere sveglio …